flx0006 发表于 2009-8-16 08:23 只看TA 1楼 |
---|
|
[转帖] 中医忠告:男士秋季三款壮阳粥 中医认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。下面给男士介绍两款壮阳粥。 1). 海参粥: 原料:海参(切碎)50克,粳米100克。 制作:将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。 粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20熬30分鐘,以米熟烂为度。 加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用 功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 可治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早洩,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。 2).杜仲腰花: 原料与制作:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。 功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 3).枸杞猪腰粥: 原料与制作:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。 功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰嵴疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 希望各位朋友要多少注意自己的身体,身体才是革命的本钱呀 |
0 |
xiaoming2009 发表于 2009-8-18 08:56 只看TA 2楼 |
---|
直接做菜是不是效果更好?熬粥的话,那么长的时间,营养成分得流失多少? |
0 |
|
---|