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flx0006 发表于 2009-8-16 08:23   只看TA 1楼
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[转帖] 中医忠告:男士秋季三款壮阳粥

中医认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。     
下面给男士介绍两款壮阳粥。   
  1). 海参粥:
  原料:海参(切碎)50克,粳米100克。
制作:将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。  
粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20熬30分鐘,以米熟烂为度。
  加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用
功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 可治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早洩,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。  
  2).杜仲腰花:
原料与制作:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。 功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
  3).枸杞猪腰粥:
  原料与制作:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰嵴疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 希望各位朋友要多少注意自己的身体,身体才是革命的本钱呀
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xiaoming2009 发表于 2009-8-18 08:56   只看TA 2楼
直接做菜是不是效果更好?熬粥的话,那么长的时间,营养成分得流失多少?
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尖山狼啸 发表于 2009-8-18 13:07   只看TA 3楼
还是那个猪腰子粥比较好,所有的精华都在粥里了,喝粥吃腰子,易消化又大补啊!
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-19 09:36   只看TA 4楼
这种粥在南方比较多,北方人在做粥的时候一般没这么多花样.
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下一分钟 发表于 2009-8-22 01:42   只看TA 5楼
俗话说药补不如食补啊,确实,这几种药粥是有益补阳气的
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-22 15:09   只看TA 6楼
我支持2楼的,做粥的原材料其实都是壮阳食品嘛。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-22 16:09   只看TA 7楼
那些枸杞什么的东西,都是壮阳的东西,混在一起肯定也壮阳了。有什么奇怪的
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-23 03:00   只看TA 8楼
我网上和电视上看到男人吃韭菜就行了。烧起来比较容易
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fcxtxt 发表于 2009-8-23 08:31   只看TA 9楼
嗯,楼主说得很对啊,这些中药做成的粥效果会很不错的
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xxyy1 发表于 2009-8-23 10:44   只看TA 10楼
秋冬进补,开春打虎啊。眼看着秋天来了,这可是最适宜进补的季节啊。枸杞猪腰粥看起来比较适合家常吃法啊
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